Té ngã là một điều không thể thiếu trong lúc tập luyện aikido nói riêng và các môn võ nói chung. Nắm vững những kỹ thuật này giúp chúng ta tránh bị tổn thương cho cơ thể, tránh được những hậu quả đáng tiếc trong quá trình tập luyện. Chính vì thế, việc tập luyện đến thuần thục kỹ thuật té ngã luôn là ưu tiên hàng đầu trong các lớp aikido. Không phải tự nhiên mà buổi khởi động nào trong các đạo trường aikido cũng có các bài ukemi. Điều này giúp những kỹ thuật này ăn sâu vào máu, giúp chúng ta có được phản xạ tự nhiên, bảo vệ cơ thể khi bị té ngã trong lúc tập luyện aikido cũng như trong cuộc sống.
Trong series này mình xin được hệ thống lại những kỹ thuật té ngã mà chúng ta thường áp dụng trong việc tập luyện aikido. Đầu tiên sẽ là kỹ thuật ngã ra phía sau vè té lăn.
Series
"Các kỹ thuật của uke" được lượt dịch từ quyển
sách "Aikido - the basics: techniques - principles - concept", tác
giả BoDo Roedel, xuất bản năm 2011, NXB Maidenhead [England] ấn hành
Nhận xét này đã bị quản trị viên blog xóa.
Trả lờiXóa