Các kỹ thuật của Uke-phần 2: Kỹ thuật té nâng cao

Tiếp theo các kỹ thuật té cơ bản của phần 1 (nếu bạn chưa xem thì có thể nhấp vào link này để xem lại), hôm nay mình xin được giới thiệu với các bạn các kỹ thuật té nâng cao khi luyện tập aikido nhé.

Series "Các kỹ thuật của uke" được lượt dịch từ quyển sách "Aikido - the basics: techniques - principles - concept", tác giả BoDo Roedel, xuất bản năm 2011, NXB Maidenhead [England] ấn hành

 

 

Ngoài ra, còn một kỹ thuật té nâng cao nữa, trong phần 1 mình đã giới thiệu đến các bạn kỹ thuật Ushiro ukemi (kỹ thuật té về phía sau), nâng cao của phần này là chúng ta đứng thẳng, dùng 2 chân bật té về phía sau và dùng 2 cánh tay chạm vào mặt sàn tập trước nhất để bảo vệ lưng (Lưng bạn mà đập xuống sàn như vậy thì đau phải biết!!). Đây là một kỹ thuật khó, cần được luyện tập từ từ lên cao dần.

Kỹ thuật Ushiro ukemi nâng cao

Chúc các bạn học thật tốt và ngày càng thêm yêu thích bộ môn võ thuật vi diệu này!

Jed

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share